Študijný materiál ku skúške L3 pre študijnú skupinu Kyusho
Hlava a hrdlo ponúkajú skvelé miesta na zasiahnutie súpera v boji. Zvyčajne sa vitálne body na hlave aktivujú až po aktivovaní bodov na rukách, prípadne na iných častiach tela. Cieľom obrancu je zakončenie obrannej kombinácie jednotlivých techník práve na hlave s účinkom vyvolania K.O. techniky. Zasiahnutie vitálneho bodu na hlave alebo hrdle môže mať na súpera rôzny účinok.
Celkovo sa na hlave a hrdle nachádza 79 vitálnych bodov na 8 meridiánoch, pričom 6 meridiánov je párových. Kompletný prehľad vitálnych bodov používaných v bojových umeniach nájdete v tomto našom článku.
Na hlave je umiestnených 79 vitálnych (akupunktúrnych) bodov, ktoré sú usporiadané v 8 meridiánoch. Šesť z nich je párových, dva meridiány sú nepárové. Okrem týchto vitálnych bodov sa na hlave nachádza ešte väčší počet tvz. mimomeridiánových bodov. Nie všetky vitálne body majú praktické využitie v sebaobrane. V tomto krátkom článku si predstavíme tie najvýznamnejšie z pohľadu využitia v boji, resp. ktoré budete potrebovať na skúšky pre L3 (level 3) v organizácii Kyusho International.
Celkovo sa na hlave a hrdle nachádza 79 vitálnych bodov na 8 akupunktúrnych dráhach. Týchto 8 dráh (či meridiánov) sa delí na 7 yangových a 1 yinovú dráhu. Každej dráhe (meridiánu) prináleží ešte tvz. element či prvok z tradičnej čínskej medicíny. Týchto 8 dráh je priradených k piatim elementom, zemi, drevu, vode, ohňu a kovu.
Meridiány vitálnych bodov na hlave – prehľad
| Názov dráhy (meridiánu),typ, element, počet bodov, obdobie toku Qi | Označ. meridiánu | Poznámky vypíš na na stretnutí št. skupiny Kyusho |
|---|---|---|
| Dráha žalúdka, Yang, element zem počet bodov na dráhe: 45 Tok Qi: 7 am – 9 am | ST | hnedá farba, začiatok ST dráhy je tesne pod okom, koniec na druhom prste |
| Dráha močového mechúra, Yang, element voda počet bodov na dráhe: 67 Tok Qi: 3 pm – 5 pm | BL | tmavo zelená farba, začiatok BL dráhy je tesne vedľa vnútornej strany oka, koniec na piatom prste na nohe (malíček) |
| Dráha žlčníka, Yang, element drevo počet bodov na dráhe: 44 Tok Qi: 11 pm – 1 am | GB | magenta farba, začiatok GB dráhy je tesne vedľa vonkajšej strany oka, koniec je na štvrtok prste na nohe |
| Dráha troch ohrievačov, Yang, element oheň počet bodov na dráhe: 23 Tok Qi: 9 pm – 11 pm | TW | fialová farba, začiatok dráhy TW je na vonkajšej strane prstenníka, koniec je na hlave nad obočím |
| Dráha tenkého čreva, Yang, element oheň počet bodov na dráhe: 19 Tok Qi: 1 pm – 3 pm | SI | svetlo zelená farba, začiatok dráhy SI je na vonkajšej strane malíčka, koniec je na hlave vedľa ucha |
| Dráha hrubého čreva, Yang, element kov počet bodov na dráhe: 20 Tok Qi: 5 am- 7 am | LI | žltá farba, začiatok dráhy LI je na vonkajšej strane ukazováka, koniec je na hlave vedľa nosa v opačnom kvadrante |
| Dráha riadiaca / zadná stredná, Yang počet bodov na dráhe: 27 Tok Qi: neustále | GV | tyrkysová farba, začiatok GV dráhy je medzi rektom a genitáliami, koniec dráhy leží nad hornou perou |
| Dráha počatia / predná stredná, Yin počet bodov na dráhe: 24 Tok Qi: neustále | CV | šedá farba, začiatok CV dráhy medzi rektom a genitáliami, koniec leží pod spodnou perou |
Meridiány začínajúce na hlave
Medzi meridiány vitálnych bodov začínajúce na hlave priraďujeme dráhy žalúdka, močového mechúra a žlčníka. Tieto dráhy začínajú na hlave v blízkosti oka, prebiehajú telom a končia na prstoch nohy. Meridiány žalúdka, močového mechúra i žlčníka sa vyznačujú vysokým počtom vitálnych bodov na svojich dráhach ako aj tým, že sú všetky Yangové.
Dráha žalúdka má skratku ST, ktorá bola odvodená z anglického názvu Stomach. Táto pomerne dlhá dráha začína na hlave, presnejšie pod okom. Postupne prechádza hlavou, kde sa stihne rozdvojiť, a cez prednú časť hrdla klesá na telo. Tu prechádza prednou časťou tela a po prednej časti nôh zostúpi až do druhého prsta na nohe, kde končí. Meridián je najaktívnejší ráno medzi 7 am – 9 am a ako yangový meridián je spojený s yinovým meridiánom sleziny.
Dráha žlčníka má skratku GB, ktorá bola odvodená z anglického názvu Gall Blader. Táto tretia najdlhšia dráha začína v blízkosti oka, presnejšie v blízkosti vonkajšej strany očného kútika. Tento meridián sa vyznačuje pomerne zložitou dráhou na hlave a prebieha po bočnej časti tela a nôh. Na tele sa nám odkrývajú vitálne body z tejto dráhy najmä v oblasti rebier. Meridián je najaktívnejší okolo polnoci medzi 11 pm – 1 am. Ako yangový meridián je spojený s yinovým meridiánom pečene.
Dráha močového mechúra má skratku BL, ktorá bola odvodená z anglického názvu Bladder. So svojími 67 bodmi ide o najdlhší meridián spomedzi všetkých 14 meridiánov. Začína na vnútornej strane kútika oka a končí na vonkajšej strane malíčka na nohe. Meridián močového mechúra charakterizuje dvojradové usporiadanie bodov na chrbte ako aj nejednotné číslovanie bodov v oblasti chrbta a bokov. Meridián je najaktívnejší v poobedných hodinách medzi 3 pm – 5 pm. Ako yangový meridián je spojený s yinovým meridiánom obličiek.
Meridiány končiace na hlave
Medzi meridiány vitálnych bodov končiacich na hlave priraďujeme obe stredové dráhy a tri dráhy, ktoré na tele odštartujú, avšak už prebiehajú na rukách (pľúc, srdca, perikardu).
Dráha riadiaca
sa nazýva aj zadná stredná, má skratku GV. Ide o jednu z dvoch nepárových dráh a jej skratka je odvodená od anglického výrazu Governing vessel. Tento meridián začína medzi genitáliami a rektom a končí nad hornou perou. Samotná poloha meridiánu napovedá, že jeho použitie v sebaobrane bude obmedzené tým, či sa dokážete dostať súperovi za chrbát. Meridián nemá určené najaktívnejší časový úsek, je aktívny počas celého dňa.
Dráha počatia
sa nazýva aj predná stredná, má skratku CV. Ide o jednu z dvoch nepárových dráh a jej skratka je odvodená od anglického výrazu Conception vessel. Tento meridián začína medzi genitáliami a rektom a končí pod spodnou perou. Táto dráha je skvelým cieľom pre útoky rukou i nohou. Meridián nemá určené najaktívnejší časový úsek, je aktívny počas celého dňa.
Dráha tenkého čreva
má skratku SI, ktorá bola odvodená z anglického názvu Small Intestine. Začína na vonkajšej strane malíčka ruky a končí na hlave vedľa ucha v mieste pripojenia sánky na lebku. Počet bodov tejto dráhy, ktoré využívame v kyusho praxi je nižší avšak ich ľahká dostupnosť najmä v oblasti lopatky z nich robí skvelý kyusho cieľ. Meridián je najaktívnejší medzi 1 pm – 3 pm. Ako yangový meridián je spojený s yinovým meridiánom srdca.
Dráha troch ohrievačov
má skratku TW, ktorá je odvodená z anglického názvu Tripple Warmer. Je to dráha, ktorá neprináleží žiadnemu skutočnému orgánu ľudského tela. Je priradená trom virtuálnym miestam ľudského tela, známe tiež aj ako tri energetické centrá tela. Všetky sa nachádzajú na prednej strane tela, približne v oblasti brucha a hrude. Nakoľko tieto tri energetické centrá ovplyvňujú prakticky ďalšie orgány v tele, je aktivácia vitálnych bodov na dráhe troch ohrievačov priamo spojená s účinkom vitálnych bodov na iných meridiánoch. Začiatok tejto dráhy leží na vonkajšej strane prstenníka ruky a končí na hlave blízko vonkajšej strane obočia. Na tele možno aktivovať body z dráhy troch ohrievačov na chrbte, v oblasti nad lopatkami. Meridián je najaktívnejší vo večerných hodinách medzi 9 pm – 11 pm. Ako yangový meridián je spojený s yinovým meridiánom perikardu.
Dráha hrubého čreva
má skratku LI, ktorá je odvedená z anglického názvu Large Intestine. Začína na vonkajšej strane ukazováka a končí vedľa nosnej dierky avšak v opačnom kvadrante, čiže na druhej polovici tela. Je to jediná dráha, ktorú prechádza do opačnej polovice tela. Tento meridián zahŕňa niekoľko skvelých kyusho cieľov ako aj vitálnych bodov určených na liečenie bolesti hlavy či zubov. Meridián je najaktívnejší medzi 5 am – 7 am. Ako yangový meridián je spojený s yinovým meridiánom pľúc.
Najdôležitejšie vitálne body na hlave
Pozrite si najdôležitejšie vitálne body na hlave, nájdete ich v tomto článku.
Naučte sa Kyusho jutsu
Zefektívnite Vaše bunkai na maximum. Osvojte si umenie stimulácie vitálnych bodov pod dohľadom skúseného inštruktora.
Nájsť najbližšie podujatie
Obsah webových stránok www.spiritofthekata.com, ako aj ich jednotlivé prvky (logo, grafika, webdesign, texty, video súbory ako aj obsah E-learning kurzov) sú právne chránené zákonmi SR. Akékoľvek použitie obsahu alebo prvku webových stránok www.spiritofthekata.com, spočívajúce v kopírovaní, či napodobňovaní, bez predchádzajúceho výslovného súhlasu autora stránok je neoprávnené a porušujúce autorské práva podľa Zákona č. 185/2015 Z. z. (Autorský zákon). Jednotlivé prvky nemožno použiť na komerčné alebo nekomerčné účely bezplatne a bez predchádzajúceho súhlasu. Ak by ste radi použili niektoré materiály zo stránok www.spiritofthekata.com na svojich webových stránkach (knihe, …), skôr než použijete Ctrl+C a Ctrl+V, prečítajte si čo všetko považujeme za predmet autorského zákona a zoznámte sa s našim cenníkom. Prosíme kontaktujte nás, aby ste sa ubezpečili, že nekonáte neeticky a neporušujete zákon.
Použitá literatúra
GraphicViZion: Easy Acupunture 3D (Full edition), applikácia, graphicvizion.com
TEDESCHI, Marc: Essential Anatomy for Healing and Martial Arts. Weatherhill, Boston. ISBN 978-0-8348-0443-2. 143 strán.
PANTAZI, Evan: https://kyusho.com/
BROŽÍČEK, Miroslav: https://www.kyusho-czech.cz/ Oficiálne stránky českej vetve Kyusho International
