Tento zoznam karate kata obsahuje viac než 150 karate kata. Prečítajte si o pomenovaní, autorovi, vzniku a technickej charakteristike vybraných kata. Vložené video priblíži každú karate kata ako súčasť štýlu. Abecedne zoradený zoznam karate kata: Annan Annan Dai Annanku Aoyagi Aragaki-shi Sochin Aragaki no Sesan Bassai Dai Bassai Sho Byakko Doonquan Channan Chatan Yara Kushanku…

Vitálny bod SP-17 Vitálny bod SP-17 (dráha sleziny) patrí medzi najdôležitejšie body využívané v bojových umeniach. Prostredníctvom tohoto bodu dokážete ukončiť boj ako aj zmierniť niektoré zdravotné obtiaže. Pomenovanie: Čínske označenie: Shidou (dutina potravy), angl. Spleen-17, nem. Milz-17 Poloha: Bod SP-17 sa nachádza na prednej strane trupu, pod prsným oblúkom, jeden cun bočne od prsnej…

GB-20 (Dráha žlčníka bod č.20) Pomenovanie: Čínske označenie: Fengchi (veterné jazierko) Poloha: Bod GB-20 sa nachádza na zadnej strane krku, v priehlbine tvorenej zdvíhačom krku (musculus sternocleidomastoideus) a lichobežníkovým svalom (musculus trapezius). V tomto mieste sa nachádza menší zátylkový nerv (lesser occipital nerv). Aktivácia: Stlačením nervu vzniká malá reakcia, ktorá oslabí najmä nohy. Trenie nemá…

Dráha hrubého čreva LI-10-9-8 LI-10 -9 -8 (Dráha hrubého čreva body č.10, 9, 8) Pomenovanie: Čínske označenie: L-10 – Shousanli – 3 míle na ruke; L-9 – Shanglian – Horný koniec; L-8 – Xialian – Dolný koniec Poloha: Poloha každého bodu z tejto trojice bodov sa nachádza na vonkajšej strane predlaktia medzi svalmi Brachioradialis a…

„Bunkai“ v doslovnom preklade z japončiny znamená „analyzovať“. Označujeme ním analýzu jednotlivých pohybov karate kata a ich praktické uplatnenie v skutočnom boji. V podstate ide o pretavenie viditeľných pohybov kata na bojové aplikácie. Nakoľko jednotlivé pohyby často nie sú tým čo divák na pohľad vidí, bunkai kata patria k najutajovanejším a aj nepochopeným aspektom karate.…