Študijný materiál ku skúške L2 pre študijnú skupinu Kyusho
Na rukách je umiestnených 91 vitálnych (akupunktúrnych) bodov, ktoré sú usporiadané v 6 meridiánoch. Okrem týchto vitálnych bodov sa na ruke nachádza ešte väčší počet tvz. mimomeridiánových bodov. Nie všetky vitálne body majú praktické využitie v sebaobrane. V tomto krátkom článku si predstavíme tie najvýznamnejšie z pohľadu využitia v boji, resp. ktoré budete potrebovať na skúšky pre L2 (level 2) v organizácii Kyusho International.
Ruky súpera sú zvyčajne prvou časťou súperovho tela, s ktorou prichádza obranca do kontaktu. Cieľom obrancu môže byť zastavenie alebo odklonenie útočiacej končatiny, ale taktiež aktivácia vitálnych bodov na ruke súpera. Vitálne (akupunktúrne) body na rukách môžu mať rôzny efekt na útočníka. Niektoré body po aktivácii zosilňujú účinok ďalších vitálnych bodov, iné oslabujú nohy či celé telo, ďalšie zase spôsobia schúlenie tela súpera.
Celkovo sa na rukách nachádza 91 vitálnych bodov na 6 akupunktúrnych dráhach. Týchto 6 dráh (či meridiánov) sa delí na 3 yangové a 3 yinové dráhy. Yangové dráhy sa nachádzajú na chrbtovej strane ruky a smerujú smerom hore, pričom končia na hlave. Yinové dráhy začínajú na tele a smerujú dole, kde končia na ruke. Každej dráhe (meridiánu) prináleží ešte tvz. element či prvok z tradičnej čínskej medicíny. Týchto 6 dráh je priradených len ku dvom elementom, ohňu a kovu.
Najdôležitejšie vitálne (akupunktúrne) body na rukách
| Názov dráhy (meridiánu), element a počet bodov | Vitálny bod | Poznámky vypíš na na stretnutí št. skupiny Kyusho |
|---|---|---|
| Dráha pľúc, Yin, element kov počet bodov na dráhe: 11 | LU-5 | |
| LU-7 | ||
| Dráha srdca, Yin, element oheň počet bodov na dráhe: 9 | H-1 | |
| H-2 | ||
| H-3 | ||
| H-4,5,6,7 | ||
| Dráha perikardu, Yin, element oheň počet bodov na dráhe: 9 | P-1 | |
| P-2 | ||
| P-6 | ||
| Dráha troch ohrievačov, Yang, element oheň počet bodov na dráhe: 23 | TW-3 | |
| TW-5 | ||
| TW-6,7,8 | ||
| TW-10 | ||
| TW-11 | ||
| TW-12 | ||
| TW-15 | ||
| Dráha tenkého čreva, Yang, element oheň počet bodov na dráhe: 19 | SI-8 | |
| SI-11 | ||
| SI-13 | ||
| Dráha hrubého čreva, Yang, element kov počet bodov na dráhe: 20 | LI-4 | |
| LI-10 | ||
| LI-11 | ||
| LI-13 | ||
| LI-15 |
Mimomeridiánové body na rukách
| Poloha | Vitálny bod | Poznámky (vytlač a zapíš na tréningu št. skupiny Kyusho) |
|---|---|---|
| stred predlaktia | M-UE-28 | |
| stred bicepsu | N-UE-9 | |
| chrbát dlane, karpály | N-UE-19a, b, c | |
| chrbát dlane, karpály | M-UE-50 |
Radi by ste si osvojili vitálne (akupunktúrne) body pod dohľadom skúseného inštruktora? Skvelé. Práve pre vás organizujeme pravidelné stretnutia študijnej skupiny zameranej na Kyusho jutsu. Tu si predstavujeme jednotlivé vitálne body formou zodpovedajúcej úrovni jednotlivých cvičencov. Ak sa chcete pripojiť do našej študijnej skupiny, pozrite si KALENDÁR PODUJATÍ a vyberte si podujatie, ktoré vám najviac vyhovuje.
Použitá literatúra
GraphicViZion: Easy Acupunture 3D (Full edition), applikácia, graphicvizion.com
TEDESCHI, Marc: Essential Anatomy for Healing and Martial Arts. Weatherhill, Boston. ISBN 978-0-8348-0443-2. 143 strán.
https://www.kyusho-czech.cz/ Oficiálne stránky českej vetve Kyusho International
