Študijný materiál ku skúške L5 pre študijnú skupinu Kyusho

Vitálne (akupunktúrne) body na nohách sa vyučujú až keď si študent osvojil vitálne (akupunktúrne) body na rukách, vitálne (akupunktúrne) body na hlave a vitálne (akupunktúrne) body na tele.

Na nohách je umiestnených približne 84 vitálnych (akupunktúrnych) bodov, ktoré ležia na 6 meridiánoch. Počet bodov je približný, nakoľko niektoré vitálne body ležia na pomedzí tela a nôh, takže záleží na vás ktorej časti tela tento bod priradíte. Okrem týchto vitálnych bodov sa na nohách nachádzajú ešte tzv. mimomeridiánové body. Nie všetky vitálne body majú praktické využitie v sebaobrane. V tomto krátkom článku si predstavíme všetky meridiány prechádzajúce nohami, budete ich potrebovať na skúšky pre L5 (level 5) v organizácii Kyusho International.

Nohy súpera sú často prehliadaným cieľom napriek tomu, že ich môžeme zasiahnuť ako spredu, zboku tak aj zozadu. Zvyčajne sa nohy súpera zasahujú až po zblokovaní útoku prípadne súčasne s blokom na ruku. Vitálne (akupunktúrne) body na nohách môžu mať rôzny efekt na útočníka. Niektoré body po aktivácii na jednej nohe oslabujú súčasne i druhú nohu, privedú do nohy kŕč, zabezpečia rozloženie súpera na zemi, ďalšie body zabezpečia podlomenie nôh a niektoré spôsobia upadnutie súpera tvárou na zem.

Celkovo sa na nohách nachádza 84 vitálnych bodov na všetkých 6 akupunktúrnych dráhach. Týchto 6 dráh (či meridiánov) sa delí na 3 yangové a 3 yinové dráhy a prináležia 3 elementom. Každý z prvkov ako zem, voda a drevo je priradený k dvom dráham.

Meridiány vitálnych bodov na nohách – prehľad

Meridiány vitálnych bodov začínajúce na nohách

Medzi meridiány vitálnych bodov začínajúcich na nohách priraďujeme tri dráhy, ktoré na nohách začínajú, aby sa ich dráha ukončila na tele. Dráha sleziny a pečene začínajú na palci nohy a končia v strednej časti trupu. Dráha obličiek začína na chodidle a končí pod kľúčnou kosťou v blízkosti stredu tela. Všetky dráhy sú Yinové.

Dráha pečene má skratku LV, ktorá je odvedená z anglického názvu Liver. Začína na vnútornej strane palca na nohe a končí asi 2 prsty pod prsným oblúkom. Tento meridián zahŕňa niekoľko skvelých kyusho cieľov ako v oblasti nôch tak aj na tele. Meridián pečene je najaktívnejší v noci medzi 1 am – 3 am. Ako yinový meridián je spojený s yangovým meridiánom žlčníka.

Dráha sleziny má skratku SP, ktorá bola odvodená z anglického názvu Spleen. Začína na vonkajšej strane palca na nohe a končí v strede bočnej strany tela. Tak ako na dráhe pečene, tak i na dráhe sleziny ležia skvelé ciele ako na nohách tak i na trupe. Vitálne body SP-17 a SP-21 sa používajú na resuscitáciu dychu. Meridián je najaktívnejší v doobedných hodinách medzi 9 am – 11 am. Ako yinový meridián je spojený s yangovým meridiánom žalúdka.

Dráha obličiek má skratku KI, ktorá je odvodená z anglického názvu Kidney. Je to dráha, ktorá začína netradične na spodnej časti chodidla a končí pod kľúčnou kosťou v blízkosti stredu tela. I keď tento meridián neponúka veľký počet vitálnych bodov, ktoré môžeme použiť v boji, svojou účinnosťou zaujmú najmä body nachádzajúce sa v okolí členka. Meridián je najaktívnejší v podvečerných hodinách medzi 5 pm – 7 pm. Ako yinový meridián je spojený s yangovým meridiánom močového mechúra.

Meridiány končiace na nohách

Medzi meridiány vitálnych bodov končiacich na nohách priraďujeme dráhy žalúdka, močového mechúra a žlčníka. Tieto dráhy začínajú na hlave v blízkosti oka, prebiehajú telom a končia na prstoch nohy. Meridiány žalúdka, močového mechúra i žlčníka sa vyznačujú vysokým počtom vitálnych bodov na svojich dráhach ako aj tým, že sú všetky Yangové.

Dráha žalúdka má skratku ST, ktorá bola odvodená z anglického názvu Stomach. Táto pomerne dlhá dráha začína na hlave, presnejšie pod okom. Postupne prechádza hlavou, kde sa stihne rozdvojiť, a cez prednú časť hrdla klesá na telo. Tu prechádza prednou časťou tela a po prednej časti nôh zostúpi až do druhého prsta na nohe, kde končí. Meridián je najaktívnejší ráno medzi 7 am – 9 am a ako yangový meridián je spojený s yinovým meridiánom sleziny.

Dráha žlčníka má skratku GB, ktorá bola odvodená z anglického názvu Gall Blader. Táto tretia najdlhšia dráha začína v blízkosti oka, presnejšie v blízkosti vonkajšej strany očného kútika. Tento meridián sa vyznačuje pomerne zložitou dráhou na hlave a prebieha po bočnej časti tela a nôh. Na tele sa nám odkrývajú vitálne body z tejto dráhy najmä v oblasti rebier. Meridián je najaktívnejší okolo polnoci medzi 11 pm – 1 am. Ako yangový meridián je spojený s yinovým meridiánom pečene.

Dráha močového mechúra má skratku BL, ktorá bola odvodená z anglického názvu Bladder. So svojimi 67 bodmi ide o najdlhší meridián spomedzi všetkých 14 meridiánov. Začína na vnútornej strane kútika oka a končí na vonkajšej strane malíčka na nohe. Meridián močového mechúra charakterizuje dvojradové usporiadanie bodov na chrbte ako aj nejednotné číslovanie bodov v oblasti chrbta a bokov. Meridián je najaktívnejší v poobedných hodinách medzi 3 pm – 5 pm. Ako yangový meridián je spojený s yinovým meridiánom obličiek.

Naučte sa Kyusho jutsu

Zefektívnite Vaše bunkai na maximum. Osvojte si umenie stimulácie vitálnych bodov pod dohľadom skúseného inštruktora.

Nájsť najbližšie podujatie

Prečítajte si taktiež recenziu dvd Evana Pantaziho Vitálne body na nohách prípadne recenziu dvd zameraného na devastating low kicks autora menom Paul Entfield.

Použitá literatúra

GraphicViZion: Easy Acupunture 3D (Full edition), applikácia, graphicvizion.com
TEDESCHI, Marc: Essential Anatomy for Healing and Martial Arts. Weatherhill, Boston. ISBN 978-0-8348-0443-2. 143 strán.
PANTAZI, Evan: https://kyusho.com/
BROŽÍČEK, Miroslav: https://www.kyusho-czech.cz/ Oficiálne stránky českej vetve Kyusho International