príchod 9:00 – 10:00

Blok 1 10:00

Obed 12:00

Blok 2 13:30

Vyhodnotenie a záver 15:00 – 16:00

Tréning, ktorý povedie sensei Róbert Dick (Papa´s Iron Gym) sa koná na udieracích aparátoch (makiwarách) rôzneho druhu.

Lepšiu predstavu si urobíte ak si pozriete videá na FB.