Ba Duan Jin je séria qigongových cvičení, o ktorých sa predpokladá, že sa používajú už od roku 1100 nášho letopočtu. Fyzické pohyby naťahujú…
Shisochin kata sa do systému Naha te dostala po návrate majstra Kanryo Higaonnu z Čínu. Jej unikátne techniky nenadväzujú na žiadnu inú…
Recenzia Knihy piatich kruhov od Miyamota Musashiho popisuje jednotlivé kapitoly a poznámky k obsahu. Skvelé ak si chcete urobiť rýchlu rekapituláciu alebo…