LI-10 -9 -8 (Dráha hrubého čreva body č.10, 9, 8)
Pomenovanie
Čínske označenie: L-10 – Shousanli – 3 míle na ruke; L-9 – Shanglian – Horný koniec; L-8 – Xialian – Dolný koniec
Poloha
Poloha každého bodu z tejto trojice bodov sa nachádza na vonkajšej strane predlaktia medzi svalmi Brachioradialis a Extensor carpi radialis longus. Tu ležia dva nervy : Deep Radial Nerve a Musculocutaneous.
Aktivácia
Tlak: Stlačením nervu medzi svalmi a súčasným natiahnutím smerom k zápästiu spôsobí bolesť a oslabenie ruky. Čím je bolesť intenzívnejšia tým začne oslabovať viacej telo vrátane nôh. Čím rýchlejšie vyviniete tlak, tým bude reakcia lepšia. Silná bolesť spôsobí, že ruka stratí všetku silu a pružne sa otvorí. Úder: Tento bod môžeme aktivovať aj úderom, no vzhľadom na jeho polohu na vonkajšej strane predlaktia, je vhodné stimulovať tento bod z vonkajšej strany. Z vnútornej strany bráni vhodnej aktivácii sval Brachioradialis, ktorý je vyšší ako sval Extensor carpi radialis longus. Úder je nutné vykonať tvrdým nástrojom ako napr. Ipponken, nakoľko je nutné preniknúť hlbšie medzi svaly. Silné predlaktia znemožňujú prístup k nervu, čím sa znižuje účinnosť úderov.
Účinky
Tento bod má niekoľko fyzických účinkov:
- otvorenie ruky
- oslabenie paží, pokles lakťov a ramien
- zníži sa
- oslabia sa kolena
- silná bolesť oslabí celé telo
- silný úder spôsobí bezvedomie alebo obmedzenie dýchania
- dočasná strata myslenia a motorickej kontroly
Liečebné využitie:
- LI-8 pozitívne ovplyvňuje astmu, dušnosť a chronickú bronchitídu
- LI-9 pozitívne vplýva na astmu a zápalové ochorenia močového mechúra a močových ciest
- LI-10 pozitívne vplýva na bolesť hornej končatiny, okrem iného sa tento bod v minulosti využíval na znovuobnovenie dýchania.
Aplikácia bodu v bunkai:
- soto uke vykonané na ruku z vonkajšej strany
- Seienchin (Goju ryu verzia)
Chcete získať viacej?
Naučte sa Kyusho jutsu
Zefektívnite Vaše bunkai na maximum. Osvojte si umenie stimulácie vitálnych bodov pod dohľadom skúseného inštruktora.
Nájsť najbližšie podujatie
Čo je Kyusho jutsu
Názov Kyusho pochádza z japonského jazyka a prekladá sa ako vitálny bod/ vitálne body (ľudského tela) či esenciálny bod/ esenciálne body. Čiže názov odkazuje na kľúčové miesta na ľudskom tele, ktoré môžeme považovať za základné, nevyhnutné, najdôležitejšie či najpodstatnejšie. Niekedy sa môžete stretnúť aj s názvom Kyusho jutsu (jitsu), kde japonské slovo jutsu znamená umenie, techniku či spôsob.
Obsah webových stránok www.spiritofthekata.com, ako aj ich jednotlivé prvky (logo, grafika, webdesign, texty) sú právne chránené zákonmi SR. Akékoľvek použitie obsahu alebo prvku webových stránok www.spiritofthekata.com, spočívajúce v kopírovaní, či napodobňovaní, bez predchádzajúceho výslovného súhlasu autora stránok je neoprávnené a porušujúce autorské práva podľa Zákona č. 185/2015 Z. z. (Autorský zákon). Jednotlivé prvky nemožno použiť na komerčné alebo nekomerčné účely bezplatne a bez predchádzajúceho súhlasu. Ak by ste radi použili niektoré materiály zo stránok www.spiritofthekata.com na svojich webových stránkach (knihe, …), skôr než použijete Ctrl+C a Ctrl+V, prečítajte si čo všetko považujeme za predmet autorského zákona a zoznámte sa s našim cenníkom. Prosíme kontaktujte nás, aby ste sa ubezpečili, že nekonáte neeticky a neporušujete zákon.
Použitá literatúra
PANTAZI, Evan: Anatomical charts. www.kyusho.com. Prístup 6.10.2020
VYMAZAL, Miloš: LI08. https://www.tcm-cs.com/forum/vt/cz/2293-li08-xialian-sia-lien prístup 7.10.2020
VYMAZAL, Miloš: LI09. https://www.tcm-cs.com/forum/vt/cz/3402-li09-shanglian-šang-lien prístup 7.10.2020
VYMAZAL, Miloš: LI10. https://www.tcm-cs.com/forum/vt/cz/1753-li10-shousanli-šousanli prístup 7.10.2020
FROMM, Martino: Vitalpunktstimulation in den Kampfkunsten. Edition Budo Studien Kreis. Herstellung: Books on Demand GmbH. 2003. 207s. ISBN 3-8311-4984-4
Aplikácia: Easy Apucunture 3D – FULL. GraphicViZion. Prístup 6.10.2020
Visible Body: Human Anatomy Atlas. Version 2017.02.08. Software.
BioDigital Human Platform: www.biodigital.com, online software.
