四方拝
Pomenovanie kata
Shihohai.
Uvedené japonské znaky názvu tejto kata možno preložiť ako “Pozdrav do 4 smerov” alebo “Pozdrav do 4 strán”.
Ceremoniál “Pozdrav do 4 strán” bol predvádzaná na spoločenskej slávnosti počas dynastie Ryukyu , pričom tomuto ceremoniálu sa prikladal veľký význam. Dodnes sa v Japonsku tento ceremoniál vykonáva v prvý deň nového roku a nazýva sa Ganjitsu. Tento deň trávia ľudia väčšinou v rodinnom kruhu. Napriek tomu je veľa takých, ktorých kroky vedú do Budhistických kláštorov a shintoistických svätýň. Vždy 1. januára na svitaní, vykonáva japonský cisár v cisárskom paláci rituál nazývaný Shihohai (uctievanie štyroch strán). Tento rituál, ktorým sa preukazuje úcta, vykonáva cisár do smerov kde sa nachádzajú rôzne svätyne a cisárske hrobky. Popritom vyslovuje modlitby za blaho národa.

Pôvod kata Shihohai
Dr. Chitose Tsuyoshi (1898-1984) sa údajne naučil túto kata od okinavského majstra Tode menom Aragaki Seisho (1840-1920). Iný zdroj uvádza, že majster Chitose sa naučil túto kata od svojho ďalšieho učiteľa menom Chomo Hanashiro (1869-1945). V Chito ryu kruhoch sa uvádza ako autor tejto kata majster Tsuyoshi Chitose (1898-1954),ktorý mal túto kata vytvoriť v 50-tich rokoch.
Táto kata je jedinečná v tom, že čerpá z výučby zakladateľa Chito ryu – Dr. Chitose Tsuyoshi (1898-1984).
Technická charakteristika
Kata Shihohai je pomerne krátka kata, ktorá nás učí bojovať za pomocou pohybov uhýbania pred útokmi protivníka. Technické zaujímavosti ako postoje sanchin dachi s chudan gyaku cuki, kosa dachi s uchi uke nasledované kopom mae geri, yoko kekomi geri či kladivový úder do hlavy. V samotnom úvode kata sa vykonáva úder gyaku cuki do všetkých 4 strán. Podobné vykonanie rovnakej techniky do všetkých svetových strán nie je v kata zriedkavé a vyskytuje sa napríklad v kata Shisochin (Goju ryu) či Annan Dai (Ryuei ryu).
V Yoshukai Karate sa v rámci zbraní cvičia kata zameraná na Sai a Tonfa s názvami Shihohai Sai a Shihohai Tonfa.
V súčasnosti sa kata Shihohai cvičí iba v Chito ryu.
Kata Shihohai je majstrovská lekcia v tom, ako úhyb (Tai Sabaki) okamžite mení obrannú pozíciu na útočnú. Úvodná sekvencia so štyrmi Gyaku Zuki nie je útokom do prázdna, ale bleskovým protiútokom na tie vitálne body, ktoré sa po úspešnom manévre odkryvajú na boku a chrbte súpera.
Štyri Gyaku Zuki predstavujú v bunkai štyri deštruktívne penetrácie, z ktorých každá cieli na iný aspekt obranyschopnosti protivníka:
1. Smer: Úder na Kontrolu dychu a sily (Bod SP-21)
Prvý úder smeruje na SP-21 (Dàbāo – Veľké zahaľovanie). Tento bod sa nachádza na boku tela, v polovici tele medzi pazuchou a pásom, približne na úrovni 6. medzirebrového priestoru. Zasiahnutie SP-21 z uhla, ktoré vytvorí Tai Sabaki, spôsobuje šok, prerušenie dýchania a narušenie energetického toku v celom tele.
2. Smer: Útok na Štruktúru Hrudníka (Bod BL-15)
Druhý úder je vedený do hornej časti chrbta na bod BL-15 (Xīnshū – Srdcová prepážka). Hoci je tento bod vyššie, v kontexte rotačného úhybu Shihohai a využitia úderu Gyaku Zuki pre penetráciu znižuje schopnosť ovládania ramien. Zásah do tohto bodu je kľúčový pre destabilizáciu a kolaps hornej štruktúry.
3. Smer: Útok na Životnú Silu (Bod BL-23)
Tretí úder cieli do BL-23 (Shènshū – Obličková prepážka), ktorý sa nachádza na chrbte v oblasti obličiek. Tento je klasický, silný útok na životnú silu a vôľu (Jing a Zhi). Zásah do tohto bodu je bolestivý, vedie k šoku a okamžitému “odpojeniu” sily z nôh, čo znemožňuje protivníkovi bojovať ďalej.

4. Smer: Útok na Rovnováhu a Pohyb (Bod GB-26)
Štvrtý úder smeruje na bok pásu, do bodu GB-26 (Dàimài – Pásový kanál). Tento bod leží na úrovni pupka, na bočnej strane pása, kde sa nachádza “Opasková dráha”. Zásah GB-26 narušuje rovnováhu panvy a koordináciu dolných končatín, čím je dokončená paralýza pohybu protivníka po Tai Sabaki.
Zapamätajte si: Shihohai je majstrovská lekcia v Tai Sabaki. Štyri smery neukazujú, kde útočíte, ale kam musíte ustúpiť, aby ste otvorili štyri zraniteľné uhly na tele Vášho protivníka a dokončili boj.
Obsah webových stránok www.spiritofthekata.com, ako aj ich jednotlivé prvky (logo, grafika, webdesign, texty, video súbory ako aj obsah E-learning kurzov) sú právne chránené zákonmi SR. Akékoľvek použitie obsahu alebo prvku webových stránok www.spiritofthekata.com, spočívajúce v kopírovaní, či napodobňovaní, bez predchádzajúceho výslovného súhlasu autora stránok je neoprávnené a porušujúce autorské práva podľa Zákona č. 185/2015 Z. z. (Autorský zákon). Jednotlivé prvky nemožno použiť na komerčné alebo nekomerčné účely bezplatne a bez predchádzajúceho súhlasu. Ak by ste radi použili niektoré materiály zo stránok www.spiritofthekata.com na svojich webových stránkach (knihe, …), skôr než použijete Ctrl+C a Ctrl+V, prečítajte si čo všetko považujeme za predmet autorského zákona a zoznámte sa s našim cenníkom. Prosíme kontaktujte nás, aby ste sa ubezpečili, že nekonáte neeticky a neporušujete zákon.
Použitá literatúra
www.aoinagi.org/curriculum/essays_z/my_gyo_essays/shihohai.htm
www.chitoryu.ca/cottreau/kata.html#Shihohai
www.geocities.com/Colosseum/Ring/5577/kata/shihohai.html
https://www.chito-ryu.com/




